Passionné de sport ? Et si vous passiez vos prochaines vacances en montagne ? En plus de profiter de la beauté des paysages, vous disposerez d’un large éventail d’activités à découvrir. Que […]
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Sport
Quelle place est accordée au sport en maison de retraite ?
Les maisons de retraite souffrent d’une mauvaise image. Celle de personnes âgées amorphes, qui s’ennuient toute la journée sur un banc. Pourtant, lorsqu’on pousse la porte des EHPAD, on se […]
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Comment récupérer après un entraînement ?
Comment faire pour bien récupérer après un entrainement ? Voici nos conseils. Les boissons isotoniques et les barres énergétiques Les entraîneurs préconisent de toujours s’hydrater avant, pendant et après un entraînement. De […]
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